Es gibt kaum etwas Gemütlicheres, als an einem kalten Tag eine warme Schüssel Kartoffel-Lauch-Suppe zu genießen. Der samtige Geschmack der Kartoffeln, kombiniert mit der milden Würze des Lauchs, macht dieses Gericht zu einem echten Wohlfühlessen.

Ich erinnere mich noch gut daran, wie meine Oma diese Suppe in ihrem kleinen Küchentopf zubereitete. Der Duft von frisch angebratenem Lauch und cremiger Brühe zog durch das Haus und brachte alle an den Tisch – ein wahrer Klassiker, der einfach nie enttäuscht.
Warum Sie dieses Kartoffel-Lauch-Suppe-Rezept lieben werden
Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre neue Lieblingssuppe zu entdecken. Dieses Rezept ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch herrlich einfach und vielseitig.
Zunächst einmal: Es ist supereinfach zuzubereiten. Mit nur wenigen Zutaten und einem Minimum an Vorbereitung steht diese Suppe in weniger als einer Stunde auf dem Tisch – perfekt für geschäftige Wochentage oder gemütliche Wochenenden.
Gesund und sättigend: Diese Suppe steckt voller Vitamine und Ballaststoffe, dank der Kombination aus Kartoffeln und Lauch. Sie hält lange satt und gibt Energie für den Tag.
Ein echter Geldbeutel-Schoner: Die Hauptzutaten sind preiswert und leicht erhältlich, was diese Suppe zu einer budgetfreundlichen Option für die ganze Familie macht.
Ideal für jede Gelegenheit: Ob als Vorspeise für ein elegantes Abendessen oder als Hauptgericht an einem gemütlichen Abend – diese Suppe passt immer.
Zutaten für Kartoffel-Lauch-Suppe

Die Magie dieser Suppe liegt in ihrer Schlichtheit. Jede Zutat trägt dazu bei, einen unverwechselbaren Geschmack und eine perfekte Konsistenz zu schaffen.
- Kartoffeln: Die Basis dieser Suppe. Mehligkochende Kartoffeln eignen sich am besten, da sie beim Kochen schön zerfallen und die Suppe cremig machen.
- Lauch: Mit seinem milden, leicht süßlichen Aroma ist Lauch der perfekte Partner für Kartoffeln. Achten Sie darauf, ihn gründlich zu waschen, da sich oft Sand zwischen den Blättern versteckt.
- Zwiebel und Knoblauch: Sie bilden die aromatische Grundlage und verleihen der Suppe Tiefe.
- Gemüsebrühe: Die Brühe gibt der Suppe Geschmack und sorgt für eine samtige Konsistenz. Verwenden Sie am besten eine selbstgemachte oder hochwertige Brühe.
- Sahne: Für die cremige Textur. Alternativ können Sie auch Crème fraîche oder eine pflanzliche Sahne verwenden, wenn Sie die Suppe vegan zubereiten möchten.
- Butter oder Öl: Zum Anbraten der Zwiebeln und des Lauchs.
- Gewürze: Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss sorgen für den letzten Schliff.
Benötigtes Zubehör
Ein großer Suppentopf und ein Stabmixer oder Standmixer sind alles, was Sie für dieses Rezept brauchen.
Zubereitung der Kartoffel-Lauch-Suppe

Die Zubereitung dieser Suppe ist denkbar einfach – folgen Sie diesen Schritten, und in kurzer Zeit haben Sie eine köstliche Mahlzeit auf dem Tisch.
- Vorbereitung der Zutaten: Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in kleine Würfel. Schneiden Sie den Lauch in Ringe und waschen Sie ihn gründlich. Hacken Sie die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- Anbraten: Erhitzen Sie etwas Butter oder Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebeln und den Knoblauch hinein und braten Sie sie an, bis sie glasig sind. Fügen Sie den Lauch hinzu und lassen Sie ihn für 5-7 Minuten weich werden.
- Kochen: Geben Sie die Kartoffeln in den Topf und gießen Sie die Gemüsebrühe darüber, bis alle Zutaten bedeckt sind. Bringen Sie die Suppe zum Kochen, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie sie 20-25 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
- Pürieren: Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie schön cremig ist. Wenn Sie eine stückige Suppe bevorzugen, pürieren Sie sie nur teilweise.
- Verfeinern: Rühren Sie die Sahne unter und würzen Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss.
- Servieren: Garnieren Sie die Suppe mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch und genießen Sie sie mit einem Stück knusprigem Brot.
Aufbewahrung und Reste
Diese Suppe lässt sich hervorragend aufbewahren und schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, da sich die Aromen weiter entwickeln.
- Im Kühlschrank: Bewahren Sie die Suppe in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage auf.
- Im Gefrierschrank: Sie können die Suppe auch einfrieren. Geben Sie sie in portionsgerechte Behälter und frieren Sie sie bis zu 3 Monate ein.
- Aufwärmen: Erwärmen Sie die Suppe langsam in einem Topf bei mittlerer Hitze und fügen Sie bei Bedarf etwas Brühe oder Wasser hinzu, um die Konsistenz anzupassen.
Variationen und Anpassungen
Die Kartoffel-Lauch-Suppe ist unglaublich vielseitig, und Sie können sie nach Belieben anpassen.
- Vegan: Ersetzen Sie die Butter durch Olivenöl und die Sahne durch pflanzliche Alternativen wie Hafer- oder Sojasahne.
- Extra Gemüse: Fügen Sie Karotten, Sellerie oder Pastinaken hinzu, um der Suppe zusätzliche Aromen und Nährstoffe zu verleihen.
- Knusprige Toppings: Garnieren Sie die Suppe mit gerösteten Brotwürfeln, gebratenem Speck oder geriebenem Käse für zusätzlichen Geschmack und Textur.
- Würzige Note: Geben Sie eine Prise Chiliflocken oder etwas frischen Ingwer für eine wärmende Schärfe hinzu.
Diese Kartoffel-Lauch-Suppe ist ein echter Allrounder – einfach, lecker und perfekt für jede Gelegenheit. Probieren Sie sie aus und genießen Sie ein Stück Gemütlichkeit in Ihrer Suppenschüssel! 🥔🧅
PrintKartoffel-Lauch-Suppe Rezept
Dieses Rezept für Kartoffel-Lauch-Suppe ist eine einfache, gesunde und wohltuende Suppe. Mit Kartoffeln, Lauch und Gewürzen entsteht eine cremige Mahlzeit, ideal für die ganze Familie.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Suppe
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 500 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
- 2 Stangen Lauch, in Ringe geschnitten
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 EL Butter oder Öl
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne (optional für mehr Cremigkeit)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
- Butter oder Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Lauch darin glasig dünsten.
- Kartoffeln hinzufügen und kurz mitdünsten.
- Gemüsebrühe angießen und die Suppe zum Kochen bringen. Etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
- Suppe pürieren, Sahne hinzufügen (falls verwendet) und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit Petersilie garnieren und servieren.
Notes
- Für eine vegane Variante ersetzen Sie die Sahne durch pflanzliche Sahne oder lassen Sie sie weg.
- Kann auch mit knusprigem Brot oder Croutons serviert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Schüssel (ca. 250 ml)
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 3g
- Sodium: 800mg
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