Es gibt nichts Schöneres als den erfrischenden Duft von Orangen, der durch die Küche zieht. Dieses Rezept für gefüllte Orangen ist nicht nur optisch ein Hingucker, sondern auch eine Geschmacksexplosion – perfekt für ein besonderes Dessert oder einen eleganten Abschluss eines Dinners.

Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal ausprobiert, als ich nach einer Möglichkeit suchte, ein leichtes, aber beeindruckendes Dessert für ein Familienessen zu zaubern. Es ist mittlerweile zu einem Lieblingsrezept geworden, das bei Gästen immer für Begeisterung sorgt!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
Dieses Rezept für gefüllte Orangen bietet Ihnen nicht nur einen besonderen Geschmack, sondern auch zahlreiche Vorteile:
1. Einfach und schnell: Obwohl es so raffiniert aussieht, ist dieses Dessert in weniger als 30 Minuten fertig – ideal für spontane Gelegenheiten.
2. Leicht und fruchtig: Dank der natürlichen Süße der Orangen und der cremigen Füllung ist es das perfekte Dessert, das nicht zu schwer im Magen liegt.
3. Vielseitig: Sie können die Füllung je nach Vorlieben variieren – ob mit Joghurt, Mascarpone oder Quark.
4. Perfekt für Gäste: Die servierten Orangenhälften sehen so beeindruckend aus, dass sie jedes Buffet oder Dinner bereichern.
Sind Sie bereit, in die Zubereitung einzutauchen? Lassen Sie uns loslegen!
Zutaten für Gefüllte Orangen

Die Magie dieses Rezepts liegt in den einfachen, aber sorgfältig ausgewählten Zutaten. Jede einzelne trägt zum einzigartigen Geschmack bei:
- 4 große Orangen: Diese dienen als essbare Schalen und liefern den fruchtigen Geschmack. Achten Sie darauf, reife und saftige Orangen zu wählen.
- 250 g Mascarpone oder Quark: Die Basis der Füllung. Mascarpone sorgt für eine cremige Textur, während Quark eine leichtere Alternative ist.
- 2 EL Honig oder Puderzucker: Für die perfekte Süße, ohne die Frische der Orangen zu überdecken.
- 1 TL Vanilleextrakt: Verleiht der Füllung eine feine, aromatische Note.
- 50 g gehackte Nüsse oder Schokolade: Für eine knusprige oder schokoladige Ergänzung.
- Optional: Ein Schuss Orangenlikör für eine erwachsene Variante.
Besondere Utensilien:
Ein scharfes Messer und ein Löffel, um das Fruchtfleisch aus den Orangen zu lösen, sowie eine Rührschüssel für die Füllung.
So bereiten Sie gefüllte Orangen zu

Dieses Dessert zuzubereiten, ist ebenso einfach wie unterhaltsam. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Orangen vorbereiten: Schneiden Sie die Orangen horizontal in zwei Hälften. Mit einem kleinen Messer oder Löffel das Fruchtfleisch vorsichtig herausschneiden, ohne die Schale zu beschädigen. Das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben und den Saft auffangen.
- Füllung herstellen: Vermengen Sie Mascarpone (oder Quark) mit Honig und Vanilleextrakt in einer Rührschüssel. Geben Sie 2–3 EL des aufgefangenen Orangensafts hinzu, um die Füllung noch fruchtiger zu machen.
- Optionale Zutaten einarbeiten: Rühren Sie nach Belieben gehackte Nüsse oder Schokolade unter die Creme. Für eine erwachsene Variante können Sie einen Schuss Orangenlikör hinzufügen.
- Orangen füllen: Füllen Sie die vorbereiteten Orangenschalen großzügig mit der Creme. Glätten Sie die Oberfläche mit einem Löffel und dekorieren Sie nach Wunsch.
- Kühlen und servieren: Lassen Sie die gefüllten Orangen für mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ruhen. Dadurch wird die Füllung fest und erfrischend.
Aufbewahrungstipps
Falls Sie Reste haben oder die gefüllten Orangen im Voraus zubereiten möchten, beachten Sie die folgenden Tipps:
- Im Kühlschrank: In einem luftdichten Behälter bleiben die gefüllten Orangen bis zu 2 Tage frisch.
- Nicht einfrieren: Die Textur der Creme verändert sich beim Einfrieren und Auftauen, daher ist dies nicht zu empfehlen.
Für den besten Geschmack empfehle ich, die Orangen kurz vor dem Servieren zu füllen.
Variationen und kreative Ideen
Dieses Rezept ist unglaublich vielseitig und lässt sich leicht anpassen:
- Mit griechischem Joghurt: Für eine leichtere Variante können Sie griechischen Joghurt anstelle von Mascarpone verwenden.
- Tropischer Twist: Fügen Sie ein paar Stücke Ananas oder Mango zur Füllung hinzu, um einen exotischen Geschmack zu erzeugen.
- Vegane Alternative: Ersetzen Sie Mascarpone durch eine vegane Frischkäsealternative und Honig durch Agavendicksaft.
- Schokoladig: Mischen Sie Kakao in die Creme und dekorieren Sie mit geraspelter Schokolade.
- Kindgerecht: Verzieren Sie die gefüllten Orangen mit bunten Streuseln oder kleinen Gummibärchen.
Gefüllte Orangen sind nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch ein Dessert, das alle begeistert. Probieren Sie es aus und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf – Ihre Gäste werden es lieben! 🍊
PrintGefüllte Orangen Rezept
Gefüllte Orangen sind ein einfaches und köstliches Dessert mit einer erfrischenden Füllung. Perfekt für jede Gelegenheit!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: -
- Total Time: 15 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Dessert
- Method: Kühlen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 4 große Orangen
- 200 g Quark oder Mascarpone
- 50 g Zucker (nach Geschmack anpassen)
- 1 TL Vanilleextrakt
- 50 g gehackte Nüsse (z. B. Mandeln oder Walnüsse)
- 50 g Schokolade, gehackt (optional)
- Minzblätter zur Dekoration
Instructions
- Die Orangen halbieren und das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel herausnehmen, ohne die Schale zu beschädigen.
- Das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden und mit Quark, Zucker und Vanilleextrakt mischen.
- Gehackte Nüsse und Schokolade unterheben.
- Die Mischung in die leeren Orangenschalen füllen.
- Mit Minzblättern dekorieren und vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen.
Notes
- Alternativ können Joghurt oder Sahne anstelle von Quark verwendet werden.
- Fügen Sie Honig für eine gesündere Alternative hinzu.
- Dieses Dessert lässt sich gut vorbereiten und ist ideal für Partys.
Nutrition
- Serving Size: 1 gefüllte Orange
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 18g
- Sodium: 30mg
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